ニキビで悩んだ元美容クリニックカウンセラーによる美容情報ブログ。美容は幸福学。外見が変われば内面も変わります。

  コンコンニキビ治したくて薬局で漢方薬買おうと思っているんだけど、色々あって何買ったらいいのか分からない。何がおすすめ？   こんにちは。元美容外科カウンセラーのちゅる美です。 私も長年ニキビ、ニキビ跡に悩んでおり、これまで数種類の漢方を服用してきました。 結果、どの薬にも言える事なのですが、本当に効き目は人それぞれ。そしてその時の体、肌の状態によってもそれぞれなのですが、特に漢方薬はそれが顕著に表れていると感じます。 10代の若い頃は十味敗毒湯がよく効いたのですが、20代の私には全 ...

  こんにちは。元美容外科カウンセラーのちゅる美です。 シルクナイトキャップやシルク枕カバーは美髪の為には是非取り入れたいアイテム。SNSを見ていると、ネット通販で買われる方が多いようですね。 美容アイテムとして身近になっているシルクですが、シルクの知識はなんとなくしか持っていない方、多いのではないでしょうか。 ただ肌に良さそう~といった漠然とした知識ではなく、絹の種類や織り方などのより深い知識を持っておくとシルク製品を購入する際大変役に立ちます。 私は過去に通販で絹の偽物にあたってしまった事が ...

  ちゅる美こんにちは。元美容外科カウンセラーのちゅる美です。   皆さんはしっかりと熟睡出来ていますか？ 朝はスッキリと目覚められていますか？ 良質な睡眠は美肌作り、疲労回復には欠かせないのでしっかりと熟睡したいものですが、インターネットの普及やテレビ、ストレスなど様々な要因で質の悪い睡眠をされている方が多いと言われています。 厚生労働省の「平成30年度 健康実態調査結果の報告」によると、睡眠時間は6～7時間確保できているものの、寝つきが悪かったり、途中で目が覚めてしまう方が多いのが ...

  ちゅる美元美容外科カウンセラーのちゅる美です。   美容医療の進歩、発展、有名人の影響により、昔に比べ美容整形を施す方が増加傾向の現在。 その域は侵襲性の低いプチ整形にとどまるどころか、切開リフト、骨切といった大掛かりな手術にまで手を出す若い子が増えてきており、本来の適応範囲を超えた症例が実に多く目立ちます。 このような大きな手術ですと心配になるのが傷跡。ケロイドになるのではないか、目立つのではないか、と色々心配事も増えてくるものですが、切開創に関しては抜糸後からテーピングを施して ...

  ちゅる美こんにちは。元美容外科カウンセラーのちゅる美です。   美容医療を受けるにあたって避けて通れないのがダウンタイム。 特に侵襲性の高い整形手術を受けた際は腫れ、痛み、内出血と戦わなければいけません。そしてダウンタイムがある程度収まった後は傷の修復を辛抱強く待つ必要があります。   ダウンタイム時やその後のケアをしっかり行うことで療養中のQOLが上がったり施術の仕上がりが良くなりますから、施術したからといって安心するのではなく、ダウンタイム中も、傷が癒える最中も、可能 ...