美容の為の食生活と環境作り

  こんにちは。元美容外科カウンセラーのちゅる美(@tyurumi3)です。 以前学会でカゴメさんの講演によるトマトの持つ美容効果の研究報告を聞いてからトマトを適宜積極的に摂取しています。 ...

  こんにちは、ちゅる美(@tyurumi3)です。 美容は日々のケアよりも、まず毎日の暮らしを丁寧に行う事で自分の土台をよくする事から形成されていきます。 特に睡眠というのは人生の3分の1 ...

  コンコンR-1ヨーグルトは量産できるって本当？失敗しない作り方教えて欲しいな。あと、本当にR1と同じ効果があるのかも知りたいです。   こんにちは、ちゅる美(@tyurumi3 ...

  コンコンエコカラットプラスが機能的ですごく良いって聞いたけど本当？施工業者に頼むよりDIYの方が価格が安いの？   こんにちは、ちゅる美(@tyurumi3)です。 エコカラッ ...

  こんにちは、ちゅる美です。 美容と健康を気にする私は、日々の食事にも気を使っており、安全、安心の食材を口にするようにしています。 先日、前から気になっていた「Ｏｉｓｉｘ（オイシックス）」 ...

  こんにちは、ちゅる美です。 日頃から無添加にこだわった食材を摂るよう心掛けている私。新型コロナの感染も怖いので、コロナ渦をきっかけに食材宅配を検討し始めました。 前回は「らでぃっしゅぼー ...

  艶子食材宅配の「らでぃっしゅぼーやのおためしセット」がすごくお得で気になるんだけど、お試しセットだけでも良いのかな？後からしつこく電話勧誘がかかってくるって聞いたけど、大丈夫？ &nbs ...

  こんにちは、ちゅる美です。 美容に気を使っているので日々の食事にもこだわっています。 新型コロナの感染リスク回避の為もあって、今回、食材配達の「らでぃっしゅぼーや」のお試しセットを注文し ...