ニキビ跡の治し方

ニキビ跡に!ダーマローラーをセルフでするやり方【手順紹介】

2020年8月18日

 

艶子
ニキビ跡クレーターが気になってるからダーマローラー買ってみました。でも、ダーマローラーをセルフでやる方法が分からないの。やり方教えてほしいな!

 

ーこの疑問にお答えします。

本記事の内容

  • セルフダーマローラーの下準備とポイント3つ
  • ダーマローラーをセルフでするやり方【手順紹介】
  • ダーマローラーは何回使えるのか
  • 大切なアフターケアについて

 

この記事を書いている私は、元美容クリニックカウンセラー。ニキビ跡で悩む私自身もダーマローラーをセルフでやっています。そんな私が本記事で、美容クリニック勤務時代、看護師が患者に施術したやり方と同じやり方を紹介します。

 

セルフダーマローラーの下準備とポイント3つ

まず、ダーマローラーをセルフで行うにあたって、あると良い物がこちら。

事前に準備して、スムーズにセルフダーマローラーが出来るようにしておきましょう。

準備するもの

  • ダーマローラー(0.5、1.0、1.5、2.0㎜など)
  • 麻酔クリーム
  • ラップ
  • 保冷剤
  • アルコール消毒剤(スプレータイプだと便利)
  • 成長因子の美容液(EGF、FGF、プラセンタなど)
  • シートマスク(鎮静効果の高い物)

 

以下準備の為のポイントです。

 

  • ①:適切な長さのダーマローラーを選ぼう
  • ②:麻酔クリームを手に入れよう【これ無いと痛くて無理】
  • ③:肌に入れ込む美容液を厳選しよう

 

 

①:適切な長さのダーマローラーを選ぼう

ダーマローラーには針の長さによって種類が分かれており、0.5~2.0㎜のものがあります。

治療の目的に合わせて長さをセレクトするのですが、ひどいニキビ跡のクレーターには長い方がより真皮に届きやすく、効果的であるとされています。

 

  • 小じわ:0.5mm~1.0mm
  • ニキビ跡:0.5mm~1.5mm
  • 妊娠線:1.0mm~2.0mm
  • 傷跡:1.0mm~2.0mm

 

しかし、力の入れ加減やパス数によって効果は変わってきます

ダーマローラーをセルフで行う場合は、やはり0.5mmが使いやすくおすすめです。力を加えたり、パス数を多くしたりすれば十分です。

 

合せて読みたい
セルフダーマローラーは何ミリ?ニキビ跡クレーターに適した選び方

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ちなみに、私が使用しているものは一番短い0.5mm。1.5mmも持っていますが、これはさすがに怖くて無理です。

 

0.5mm

dermaroller-1.5

1.5mm

 

私が使用しているのは医療用でして、普通に購入するのが難しいです。なので、輸入代行で買うのが良いでしょう。

 

医療用ダーマローラー

※しかし2019年より医師の名前付き同意書が無いと購入できなくなりました。詳しくは輸入代行のオランダ屋にお尋ねください。

 

②:麻酔クリームを手に入れよう【これ無いと痛くて無理】

ダーマローラーは針を沢山刺す行為なので痛いです。

しっかりとニキビ跡クレーターをゴリゴリする為にも、麻酔クリームを使って痛みを取りましょう。

私はいつも麻酔クリームはラクサールクリーム(RacserCream)5%を使っています。

 

 

こちらも輸入代行で購入しているものです。

使用感や効果については「美容の為に麻酔クリームを。痛くないニキビ治療で快適ニキビケア」の記事で説明しているので是非参考にしてください。麻酔クリームを置く時間なども詳細に書いています。

 

③:肌に入れ込む美容液を厳選しよう

ダーマローラーを転がす際に、一緒に美容液を使って肌に成分を入れ込んであげましょう。皮膚に孔が空いているので成分の浸透も良くなっています。

私はニキビ跡のクレーター肌を治すのが目的ですので、肌の再生を促す成長因子(EGF、FGF)の美容液「セルビック」を使っています。たまにヒトプラセンタのジェル「プラセントレックスジェル」を使う事も。

 

 

実際に美容クリニックでも成長因子を美容液を塗布したりパックしたりしていました。有るか無いかで効果がかなり変わると経験上感じています。

クーリング、保湿の為のシートマスクは何でも良いのですが、ビタミンCが主成分のマスクはヒリヒリとした刺激を受けるので注意してください。

 

ダーマローラーをセルフでするやり方【手順】

ちゅる美
では早速自分でダーマローラーをやってみましょう。

 

step
1
麻酔クリームの塗布

洗顔後、麻酔クリームを塗り、上からラップします。30分~60分後、効いてきたら洗顔。

 

step
2
消毒

ダーマローラや、肌を消毒します。ローラーの消毒はスプレータイプがおすすめです。コットンなどで拭くと、針に繊維が絡んでしまいます。

 

step
3
ダーマローラーを転がす

美容液を塗布し、その後ダーマローラーを転がします。縦、横、右斜め、左斜めとそれぞれ一列に対して5~7パス程繰り返します。何度か美容液を垂らしながら転がしましょう。

出血しますが、気にせずコロコロ。

 

 

step
4
鎮静

血液を軽く拭き取ったら、上からシートマスクをし、ラップをします。その上から保冷剤で火照りが和らぐまで鎮静させます。

 

 

step
5
スキンケア

ダーマローラー後は肌が乾燥しやすくなるので、保湿を意識したスキンケアを行います。日中の紫外線には注意し、ダウンタイム中は保湿と美白ケアを心がけましょう。

美白ケアには美容皮膚科お馴染みの「ルミキシル」と、飲む日焼け止めの「ヘリオケア・ウルトラ」がおすすめです。

 

 

ダーマローラーは何回使えるのか

艶子
ちなみにダーマローラーって繰り返し使えるの?何回使えるの?

 

繰り返し使えます。

だいたい1本で4回位は使えますね。使い終わったローラーは洗ってから消毒し、立てかけて乾燥させてください。

実際に美容クリニックでも患者さんに1本ローラーを買ってもらい、4回同じものを都度滅菌して使っていました。

私のダーマローラーは蓋をスタンド代わりにできて便利です。

 

 

 

大切なアフターケアについて

どんなに効果的にダーマローラーを使っても、アフターケアが悪いと意味が無いどころか、より肌に悪いものとなってしまいます。

下記のことに気を付けて、完全に肌が修復されるまでを治療期間ととらえて下さい。

 

気を付けるポイント

  • ダーマローラー当日は入浴、サウナを控える
  • 2,3日は喫煙、飲酒を控える
  • 紫外線にあたらない
  • 美白、保湿ケアを徹底する
  • 瘡蓋は無理に剥がさない
  • メイクはしばらく控える

 

ダーマローラーをセルフでするやり方:まとめ

レーザーと違い、ダーマローラーは材料さえ揃えば誰でもお家でクリニックと同じケアができます。

ローラーを転がし、針を刺し、美容液を入れ込んで肌を再生させ、ニキビ跡クレーターをつるつる滑らかにしましょう。

自分で出来るニキビ跡クレーターのケアで、これに勝るものは無いと思っています。

ー以上、セルフダーマローラーのやり方でした。

 

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ちゅる美

水野ちえ美(ちゅる美) 日本エステティック業協会認定エステティシャン 【経歴】美顔、痩身、脱毛エステサロン勤務▶美容整形外科クリニックにて美容カウンセラー▶美容ライター

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